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【ダイエットアプリ】無料で使えて高機能・おすすめ10選を解説!

更新日:

 

・おススメのダイエットアプリはどれかな?

・ダイエットアプリの特徴が知りたい

 

こんにちは、KIDです!

今回はこんな悩みを持っている人に回答していきます。

 

本記事の内容

おすすめのダイエットアプリを解説

 

ダイエットアプリって、何十種類もあり正直どれ使えばいいんだ?という疑問が出来てます。

 

そこで今回は、僕がオススメするダイエットアプリを10選を紹介していきます。

 

KID
絶対に痩せなければならない理由がそこにはある方は参考にされてください。笑

 

アプリはダイエットの助言や管理をしてくれるだけなんで、自分で動かないと基本痩せません。

 

※アプリのインストールは無料です。

なお、アプリ内で有料プランや有料で使える機能が増えるといったものもあります。一応お伝えしておきます。

 

それでは早速の紹介していきましょう!

まずは目次からどうぞ!

【ダイエットアプリ】無料で使えるおすすめ10選!

今からアプリ解説していくんですが、どれも高機能でメリット、デメリットもあります。

 

ベストなアプリを見つける方法は、

何個かアプリをインストールして使い、その中で一番自分が一番使いやすかったやつを継続して使うのが良いかもしれませんね。

 

何個もインストールするのがめんどくさい人は、気になるアプリだけインストールでOKです。

FiNC

ポイント

・AIがアドバイスしてくれる

・有料バージョン機能がすごい

・必要最低限の機能がすべてそろってる

 

FiNCとは、AIが利用者にあったアドバイスをしてくれるダイエットアプリです。

 

無料バージョンでも機能が多すぎてビビるレベル。

 

有料バージョンでは、専門家に質問できたり、器具を無料で貸し出しできたりと本気でダイエットしたい人にはおススメです。

 

FiNCは、機能が多すぎてちょっと使い方が分かりにくい印象もありました。

 

デメリットの部分も参考にされてください。

こちらの記事でも詳しく解説しています。

【FiNC評判】最新のダイエットアプリについて解説

 

FiNC AIとダイエット - あなた専属トレーナー

FiNC AIとダイエット - あなた専属トレーナー
開発元:株式会社FiNC
無料
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ダイエット診断

ポイント

・初期診断がすぐ終わる

・アプリ内がシンプルで見やすい

・アプリ内でダイエット記事がすぐ読める

 

ダイエット診断は、フィットネス/ヘルスケア無料カテゴリ1位をとったこともあるアプリです。

 

17項目のカテゴリーを診断することができます。両親の体型から診断や血液型の診断がとても興味深いものでした。

 

ちなみに、僕の兄弟は家族は両親の体型のどちらかを受け継いでいます。

 

ということは、この診断当たってる!

すごいダイエット診断

すごいダイエット診断
開発元:Shumpei Hayashi
無料
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あすけん

ポイント

・無料で使えるか
・食事管理も良い

・栄養士さんがアドバイスしてくれる

・あすけん栄養士の未来さんが可愛い

 

 

あすけんは、簡単に時間や食生活の管理が無料でできるダイエットアプリです。

 

カロリー計算はもちろん、毎日栄養士さんがアドバイスしてくれるので食生活から改善することができます。

 

14種類の栄養素をグラフで表示できるので見やすくとてもおススメ。

あすけんダイエット 体重記録とカロリー管理アプリ

あすけんダイエット 体重記録とカロリー管理アプリ
開発元:WIT CO., LTD.
無料
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3分フィットネス

ポイント

・好みのトレーニングメニューが組める

・48種類のエクササイズ

・自宅でできる

 

累計600万インストールされているのが3分フィットネスです。

 

こちらは特に運動、エクササイズに力を入れていて体を動かすことでダイエットをするアプリです。

 

48種類のエクササイズやアニメーションもあり、とてもわかりやすい印象です。またトレーニングメニューも自動で組めるのでおススメです。

3分フィットネス -簡単エクササイズ-

3分フィットネス -簡単エクササイズ-
開発元:Ateam Inc.
無料
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STYLECO

ポイント

・すべての機能が無料

・1日1回体重を入力するだけ

・暗証番号機能あり

 

1日1回体重を記録するだけというシンプルなダイエットアプリです。

 

日々の体重の増減をグラフで表示できるのでダイエットに対する意識が向上します。なかなか継続してダイエットができない人や体重管理から始めたいという人におすすめです。

ダイエットが続く!体重管理、記録〜styleco〜スタイレコ

ダイエットが続く!体重管理、記録〜styleco〜スタイレコ
開発元:HEDGEHOG PRODUCTS, Inc.
無料
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もぐ記録

ポイント

・スタンプ入力できる

・もぐたんが応援してくれるw

・成果をグラフでチェック

・カロリー自動計算

 

累計100万ダウンロードされているのがこのモグ記録です。マスコットキャラクター「もぐたん」

 

あの有名なcancamやseventeen紹介されたりもしています。

 

スタンプを押すとカロリー計算をしてくれるので、いちいち数字を入力する必要はありません。また食事制限もないので食べながら痩せる事ができます。

 

めんどくさがりの人や食べながら痩せたいという人におすすめですね。

ダイエットが続く!かんたん食事記録で痩せる・体重管理もぐたん

ダイエットが続く!かんたん食事記録で痩せる・体重管理もぐたん
開発元:MEDIANO Co.,Ltd.
無料
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楽々カロリー

ポイント

・外食メニュ-6万点以上記録できる

・体重&体脂肪対応可

・カロリー計算できる

 

800万ダウンロードもされているのがこの楽々カロリー。

 

自分の身体にあった摂取カロリーを計算して、オーバーしないようにすることで意識付けしてダイエットにつながるアプリです。

 

60000万点以上の商品を登録でき、セブンのおにぎりなんかも登録できます。

 

体重や体脂肪も記録できますので、カロリーや食生活を改善したい人におすすめです。

 

アプリは無料で使えますが、一部アプリ内に有料で使えるようになる機能もあります。

ダイエット・体重管理アプリなら【楽々カロリー】

ダイエット・体重管理アプリなら【楽々カロリー】
開発元:Ateam Inc.
無料
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Gohobee

GoHobeeは、朝のニュース番組ZIPでも紹介されたことがあるダイエットアプリです。

 

筋トレに特化していて、体を鍛えながら痩せることができます。21日間で筋トレをするので短期的に体を絞りたい、ダイエットしたいという方に向いていますね。

 

また有料プランもありますので、ぜひチェックしてみてださい。

Gohobee 女子の腹筋アプリ|マジめ運動ダイエット

Gohobee 女子の腹筋アプリ|マジめ運動ダイエット
開発元:Tee-App, Inc.
無料
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ゆるっとダイエット

ポイント

・カワイイ壁紙が貰える

・日記機能あり

・カワイイグラフあり

 

可愛いウサギがマスコットキャラクターのゆるっとダイエットアプリ。

 

300万ダウンロードされていて、無料で楽しくダイエットできます。

 

記録報告も日記形式なので、苦痛にならず記録することができます。

 

体重の変化でイラストが変化し、イラストをダウンロードすることもできます。

 

アップルレビューが他のアプリに比べて低いのが少し気になるところですね。

ゆるっとダイエット カナヘイの体重管理アプリ

ゆるっとダイエット カナヘイの体重管理アプリ
開発元:UNITED, Inc.
無料
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シンプルダイエット

ポイント

・数年間分のデータを記録できる

・体脂肪率対応

・BMIを計算してグラフ表示できる

 

全世界で540万円ダウンロードされているのがこのアプリです。

 

数多くのメディアでも紹介され、すでに知っている人も多いはず。

 

シンプルで使いやすく、必要最低限の機能が備わっています。

 

またTwitterで経過報告をツイートしてフォロワーさんに見せることで絶対にやらなければいけない状況を作ることができます。

 

ちょっと恥ずかしかもしれないですけど、本気の本気の人は試す価値ありです。

 

いろんなダイエット試したけど、うまくいかない、継続できない人におすすめです。

シンプル・ダイエット 〜 記録するだけ!かんたん体重管理 〜

シンプル・ダイエット 〜 記録するだけ!かんたん体重管理 〜
開発元:SIMPLE APP STUDIO K.K.
無料
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口コミ

まとめ

ダイエットアプリを10個紹介しましたが、

ほとんどが管理や助言をしてくれるものです。

 

取り組むのは自分自身です。

 

まずは少しからでもいいので、きっかけを作り、理想の体を目指してみてはいかがでしょうか。

 

それでは、本日はこれで終わりたいと思います。

最後まで読んでいただきありがとうございました。

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